红豆汤有什么功效?红豆汤的功效与作用

    红豆汤含热量低,有“多食令人瘦”的说法,红豆汤营养丰富,那么,红豆汤有什么功效?下面小编搜集了有关红豆汤的功效与作用,喜欢喝红豆汤的朋友一起了解下吧~

    红豆汤的功效与作用

    红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

    1、有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;

    2、有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

    3、是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

    夏天多喝红豆汤有助于消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用；

    补血。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能

    多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿；

    有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓；

    以上信息介绍了红豆汤的营养价值,及红豆汤的功效与作用,喝红豆汤可以清热,美白祛斑,还能补血益气,是夏季不错的靓汤~