四物汤的功效与作用,四物汤是一种流传了很久的食谱,四物汤具有活血化瘀,减轻腹胀腹痛,美容养颜，滋润肌肤等功效,下面奇丽小编就为大家介绍更多四物汤的功效与作用及做法.

    四物汤的功效与作用-止痛调经，补血养血:

    四物汤的功效与作用可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，达到很好的止痛调经的目的，而四物汤的功效与作用还可以补铁，而铁又是合成血小板的主要成分，所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果，可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等贫血症状。

    四物汤的功效与作用-美容养颜，滋润肌肤:

    四物汤的药方中多为温补型的补血药，所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅，温手温脚，从而使面色红润、肌肤光滑，四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物哦。

    四物汤的功效与作用-常规配比:

    其实说到四物汤的选材，四物汤可不是固定的四物哦，按照不同的时节和具体的需求，我们可以选择不同的食材加以配比，最常见的能发挥四物汤的功效与作用的是选用川芎、白芍、当归、熟地各15克，可以配合猪脚或者鸡等煲成鲜汤，这种四物汤的功效与作用是专制经痛，月水不调等妇科疾病的，也很有补血的功效哦。

    四物汤的功效与作用-时令配比:

    说完了传统的四物汤，下面我们也来了解下平时我们食用的四物汤吧。对于女性养生来说，四物汤的功效与作用可谓的不可或缺的，平时选用蓌蒻、黑枣、地瓜中的任一一种，配合玉米、豆包、香菇数朵、黑麻油等，与鸡或排骨等一同煲汤，也能做成营养丰富，美味可口的四物汤，这类四物汤的功效与作用主要偏于养生美容类。

    四物汤的做法:

    玫瑰四物饮:

    配方成份：用料：当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两

    做法：

    1、用一大锅水浸泡药材30分钟，玫瑰花是熬好之后再放入，所以刚开始不用浸泡；

    2、浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火，盖子盖好；

    3、小火煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫瑰花，搅拌一下，再转小火，盖上盖子；

    4、五分钟后熄火，再十分钟后把药汁倒入锅子，等药汁放凉了，可以装入小的宝特瓶，放入冰箱储存。

    用法：每次导出一小碗加热饮用，月经结束后开始饮用，一天两次，早晚、午晚，空腹、饭后均可，连喝七天，也可以一天喝一次，连喝十四天。

    方意：

    四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹，有补血活血的作用，补充月经时消耗的阴血。玫瑰花有轻微活血化瘀的作用，并且含有维他命c的成份。红枣含有多种营养成份，有天然维他命之称，可以补充脾气。

    四物汤:

    基本材料:蓌蒻、黑枣、地瓜（中）一条、玉米2条（切块）、豆包2个、香菇数朵、黑麻油

    做法：

    1、将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗

    2、水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。

    3、锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。

    4、加入地瓜、蓌蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的四物汤的功效与作用及做法,四物汤具有美容养颜，滋润肌肤,减缓生理机能老化等功效,各位女性朋友可以参照小编介绍的方法做来尝尝哦.