产后腹部复原需求留意以下几点：

    1、禁甜品和碳水化合物：美丽的肌肤在于均衡养分素的摄取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪，对肌肤也是一种伤害。

    2、禁肌肤过份干燥：很多孕妇在怀孕之后，对一切的护肤品都中止了使用，因而经常会招致肌肤出现过于枯燥的现象。孕妇在怀孕初期的时候，可以选择一些市面上合适孕妇运用的乳液，宗旨在潮湿、油滑肌肤，增加肌肤的柔软度和弹性，使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时，可以愈加适应。运用乳液的另一项好处，是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。

    3、禁体重无节制的增多：女性在怀孕期间假设体重无节制的增加，就会增加孕妇罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺，以至难产等等危险之外，过多脂肪的囤积，会在短时间内绷出妊娠纹来!

    4、禁不运动：其实这个真的不难，主要的是要动起来。孕妈妈可以空出时间对本人〝搵揉〞一下，尤其是针对容易沉积脂肪的部位，例如下腹部，以致整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位，都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一翻，以增多皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。