十月怀胎让咱们的“好朋友”将近1年都没有来到我身边，而产后月经又不会马上复潮，所以说产后第一次来月经会事隔很久，多数的女性的月经都会距离上一次月经相隔一年半之久，这么久没有月经突然月经复潮你还会习气吗？产后第一次月经会有哪些应该小心的事件呢？

    产后第一次来月经根本上会跟怀孕之前差不多，但是很多女性产后月经期间，肚子不会像从前那么疼，这也是一个好的现象，女性月子坐的好，之前的一些缺点都会修养的差不多，痛经也是一样的，产后女性痛经会适当的缓解，致使消失，但这并不示意产后月经期间女性能够不留神，还是会有很多需求留神的事情的，比如说：1、不能着凉。产后原本女性的体质就相对虚弱，经过一段时间的修养，身体也会慢慢的还原过来，从月子期间不能接触凉的食物以及事物到后来渐渐的本人给宝贝洗衣服做辅食，这些都会接触到凉水，月经没有回来之前是可以的，然而月经回来了，这短暂的7天是不能够接触凉水更不能吃凉的东西的。2、不能操劳。过度的操劳会增多月经量，并且也会加重身材的不适，尽管说在家照顾宝贝不可能静养，确定会抱宝贝，现在的孩子多数也都是粘人的，不抱就哭，那么月经期间新妈妈们就要想想办法，尽量减少抱孩子的频率，让本人多休息。3、多休息。小心睡眠质量以及睡眠时间，尽量不要让宝贝搅扰你的睡眠，假设说晚上由于宝贝的哭闹而没有休息好，那么白天宝贝睡觉的时分你也要跟着睡上一小会，这样身材才不会超负荷。4、不能吃辣的刺激性的食物。月经期间应该吃一些清淡的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，辣椒、茶、咖啡、冷饮这些都不行，都会增多痛经的觉得，并且也会刺激子宫剧烈收缩，增多月经量。5、当心保暖。产后来月经，多数女性都会感觉到身体发冷，那么这个时分要多穿一些衣服，尤其是如今正值寒冷的冬季，月经期间减少外出，在家里也要多增添一件衣服。6、及时更换卫生巾，防止沾染。产后女性的抵御力相对弱一些，那么卫生巾假定不迭时改换，很容易形成感染，引起妇科疾病。

    以上就是对于产后第一次来月经当心保养这个内容我给出的一些建议，指望大家能够吸取和采纳。