生完宝宝之后，身体完整走样？而且腹肌还松弛了？这时分，很多新妈都会施展各种法式去快速恢复身体，保持十八岁的苗条。然而，选择绑腹带真的能够让身体恢复吗？其实，妈妈们不能把靠束腹带恢复身体当做首要条件哦，由于绑腹带除了能保持身材，最重要的是能缩小妇科疾病的发生，让你的产后身体恢复得更快、更棒哦。

    产后什么时候绑腹带

    我们都晓得，每个女人总有当上妈妈的那一天，可是妈妈也并不是那么好当的哦！生完孩子之后，身材完全走样了，这肿么办？生完宝宝之后，要绑腹带吗？如果绑的话，什么时分绑呢？

    其实，假设妈咪们要绑腹带的话，要依据自己的详细情况进行判别哦，由于顺产跟剖腹产的使用时间是不一样的。如果你是顺产的话，那么在产后42天，就可以开始运用了。由于产后的42天，正常情况下子宫就可以降落到盆腔了，这时候就可以开始合理地使用腹带啦。

    然而，如果你是剖腹产的话，在手术后的七天就能够用腹带啦！因为它不只仅是帮忙你收腹，还可以包裹腹部以缓解伤口的疼痛，增进伤口愈合。然而须要小心哦，最好在下床活动时用，卧床后应解下，腹部拆线后就别再用腹带了。

    所以，两种不同的妈妈要分分明状况哦，不能够盲目地进行绑腹带，由于办法不对，会对身体产生很大的伤害呢！

    产后腹带可以怎样绑

    只管如今市面上有很多束腹带，然而很多妈咪都还是喜欢自己自制、本人绑哦。而且，置信很多妈咪都是第一次绑腹带，不知道怎样下手好。那么，腹带应该怎样绑？一起来看看吧！

    1、首先预备一卷10公分宽，3米长左右的纱布一卷，安全别针一个；

    2、平躺在床上，最好腰部垫一个枕头，双手从肚子往心脏的释怀悄然按摩几分钟，这样能够协助子宫复原哦；

    3、只有把纱布绕在肚子上就能够了，然而头几圈一定要绕紧哦；

    4、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次；

    5、将腹带的正面转成背面，再继续绑下去；

    6、斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑；

    7、盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入就可以啦。