产后子宫还原需求漫长的一段时间,所以国家的法定产后不无道理,因为产后子宫还原大概须要6周左右,这样算来是否正当呢?在子宫复原期间,新妈妈该怎么生活就怎样生活,不要过于认真,每天的子宫恢复保健操也是不错的锻炼。
子宫的膨胀恢复能否良好,两项表面的指标来判断:
1、假设子宫复原良好,检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,到约两个星期,子宫就无奈摸到,除非是长子宫肌瘤。
2、产后恶露的色调从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。但如果子宫过度后屈,产后恶露不容易排出,则影响子宫的恢复。
产妇防止长时间仰卧位,并鼓励产妇早期下床活动。若确诊为子宫后倾后屈位,每天应行胸膝卧位2次,每次15~20分钟予以纠正。