很多女性都知道子宫在产后会有变化，产后尽快让自己的子宫恢复到产前状态是每个妈妈都希望的。

    产妇在分娩之后，子宫颈会充血、水肿，变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来似乎一个袖口，7天之后才会恢复到原来的外形。7-10天后子宫颈内口会关闭。不时到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。想让子宫快速恢复，能够参照以下四个手段：

    1、产后及时排尿，不要让膀胱过胀或时常处于收缩状态。

    2、产褥期防止长期卧位，产后6-8小时，产妇在打消疲劳后可坐起来，第二天应下床流动，以利于身材生理机能和体力的恢复，辅佐子宫复原和恶露排出。假如子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

    3、产后要哺乳。婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫恢复。

    4、注意会阴部卫生，免得引起生殖系统炎症。