妊娠纹是萎缩纹的一种。妊娠纹是人体在怀孕过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。孕妇如何防止妊娠纹呢？美女资讯网小编来支招了。下面将为大家介绍防止妊辰纹四种有效方法，瞄一瞄吧。

    孕妇如何防止妊娠纹 防止妊辰纹四种有效方法

    一、使用托腹带。可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

    二、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。

    三、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

    四、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

    孕妇预防妊娠纹还要做的就是定期产检，测量体重、检测妊高症和糖尿病等，保证身体处于健康的状态，妊娠纹也就不那么容易出现了。

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    减轻妊娠纹的方法

    控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

    孕妇如何防止妊娠纹？以上美女资讯网小编为大家介绍了防止妊辰纹四种有效方法，孕妈妈们可以试一试的哦。