如今正处夏秋交替的季节，感冒也就流行了起来，对于抵抗力差免疫力低的宝宝更是难逃厄运，感冒发烧是常见的症状，宝宝发烧吃什么好？以下小编将为大家介绍几种适合宝宝发烧吃的营养食物，了解一下吧。

    宝宝发烧吃什么好 几种适合发烧吃的营养食物

    适合宝宝发烧吃的营养食物1.牛奶

    牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

    适合宝宝发烧吃的营养食物2.米汤

    孩子发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样孩子会更乐意吃。

    适合宝宝发烧吃的营养食物3.绿豆汤

    绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

    适合宝宝发烧吃的营养食物4.鲜果汁

    在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用；新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

    鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

    鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。孩子发烧几天后，往往不想吃东西，父母会因而很担心，要求小儿在退烧后多吃一些。

    适合宝宝发烧吃的营养食物5.玉米面稀饭

    用料：玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。

    做法：

    （1）锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。

    （2）将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮稀饭。

    （3）如果直接把玉米面倒入锅中煮稀饭，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。

    （4）继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85℃左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米稀饭就慢慢粘稠了。

    小贴士：玉米含维生素B1、维生素B6较多，这款稀饭对宝宝补充营养非常有好处，宜多吃。

    适合宝宝发烧吃的营养食物6.皮蛋瘦肉粥

    用料：大米150克、猪肉100克、皮蛋2个、清水2升。

    做法：

    （1）将大米淘洗干净，放入水后放置一旁，浸泡30分钟。皮蛋切成小块。

    （2）把肉先切成片，再切丝，最后切成小颗粒。

    （3）锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净，然后倒入一半的皮蛋块，煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，以免皮蛋黏锅底。

    （4）最后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟即可。

    小贴士：瘦肉的营养价值较高，因含有生理价值高的蛋白质，且较肥肉易于消化。

    宝宝发烧吃什么好？以上小编为大家推荐了几种适合宝宝发烧吃的营养食物，家有宝宝的亲们，为了宝宝的健康着想备一份吧。