糖尿病饮食 糖尿病饮食禁忌 糖尿病饮食注意事项
糖尿病饮食 糖尿病饮食禁忌 糖尿病饮食注意事项
糖尿病饮食很有讲究,那么,糖尿病饮食需要注意什么?糖尿病饮食禁忌有哪些?以下介绍了有关糖尿病饮食注意事项,一起了解下~
糖尿病饮食注意事项如下:
少食多餐，一日不低于三餐，有条件上下午安排间食和睡前进食，既保证吸收又减轻胰岛素负担。
食物选择多样化，谷类是基础哈~不能单一只吃所谓的不含糖滴食物，这样是很错误滴。
适量选择优质蛋白质， 这类食物有蛋清家禽、鱼等。
多吃高纤维膳食 这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
重要的一点事一定要定量，不能不吃也不能多吃。
推荐几种糖尿病饮食疗法如下:
