“我家宝宝现在4个月，都说应该加辅食了，我想问一下加辅食的种类以及方法。”近日，很多妈妈都询问如何添加辅食，以及应该注意的问题。今天，我们请来了儿科专家帮您解读。

    解放军第二O二医院儿科副主任刘春英表示，经常有妈妈前来门诊咨询，为什么要给宝宝添加辅食，怎样添加辅食才是最好的。其实辅食对于宝宝的意义重大，希望各位家长能够重视起来。“在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，可是宝宝不断在长大，单纯的母乳已经满足不了宝宝的营养需要，所以就要在这时添加辅食。”可以说，辅食对于宝宝健康有着重要意义。要知道，辅食的添加必须与宝宝年龄相符。另外，辅食的量和种类也都有严格的标准和要求。

    4~6个月

    辅食可加糊类食物

    “一般来讲，4~6个月可以添加米糊、稀粥等糊类。”刘春英建议。这些食品能够帮助补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

    10~12个月

    宝宝可吃带馅的食物

    刘春英表示，10~12个月，是宝宝的重点发展期，这时可以添加面食、豆制品。

    10~12个月的宝宝：在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹和用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨及龙须面等等，并逐步把辅食过渡为主食。