香菜的做法 孕妇能吃香菜吗?

    香菜的做法一:香菜拌拌

    材料

    香菜，鲜酱油，芝麻油，鸡精。

    做法

    1.香菜洗净沥干，切成小段放入碗中。

    2.碗中加入鲜酱油，拌匀。

    3.再加入鸡精，淋上芝麻油拌匀即可（如果喜欢吃辣可放辣酱）。

    4.节日里油腻吃多了，上这道菜很受欢迎啊！

    香菜的做法二:香菜饼

    材料

    面粉，香菜，鸡蛋，盐，鸡精，水。

    做法

    1.将香菜洗净剁碎，然后加入上述剩余材料，拌成较厚的面糊。

    2.平底锅内淋上少许油，小火加热，放入面糊，铺平，盖上锅盖进行烙制。

    3.当两面都烙成金黄色时，就可以享用了。

    4.面饼上可以涂些酱料或者加上些配料卷起，味道更好！

    5.你只需几分钟健康早餐就搞定了，方便快捷味道好。

    孕妇能吃香菜吗?

    孕妇可以适量吃一些香菜,但不宜过量,香菜营养,香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

    香菜适合人群：一般人群均可食用。

    1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合;

    2. 但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

    以上介绍的是香菜的做法,以及香菜的营养价值分析,关于孕妇能吃香菜吗这个问题,孕妇是可以吃香菜的,但是不宜过量食用~