6个月宝宝吃什么辅食好?

    泥类辅食

    果泥：将生果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。

    苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

    喷鼻香蕉泥：喷鼻蕉去皮在盆内用匙搅烂即成喷鼻香蕉泥。

    蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

    红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。

    南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

    苹果胡萝卜泥：果菜参半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。

    肉末：取适量的新鲜瘦猪肉，洗净剁成细末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。

    蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。

    羹类辅食

    鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、喷香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋正好凝结又很嫩最适度，蒸的韶光过长，以至出蜂窝孔状，如许的蛋羹质硬，欠好消化。

    鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。

    绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。

    粥类辅食

    米粥：小米、大年夜米、高梁均可，但最幸亏做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度凭证孩子除夕夜小、消化能力不同由稀到稠。

    3、一次喂食一种新的食物

    给婴孩初阶吃 器械一个最重要的原则是一次一种，并且无意偶尔需加点汤或开水拌成泥状，然后，缓缓的他也吃和家人一样的食品，很快您会看到除夕夜部分他所吃的是从饭桌上夹过来的食物，只是切得比力细或磨成泥罢了。初期喂食辅食时，一次给以一种新的食品，并少量试吃，以不雅察宝宝的接收程度，食品浓度必须由稀转浓。

    4、不雅察宝宝的反响

    喂食新的食品，应接连喂食几天，并属意他的身材应声，判定宝宝实足正常(如：无腹泻、呕吐、出疹子等症状)，再改换另一种新的食品。