美女娱乐网·主食辅食
所有栏目

孕妇能不能吃柚子 孕妇吃柚子具有缓解孕期便秘等的好处

  孕妇能不能吃柚子,柚子是一种非常受大家喜爱的水果,很多孕妇也都非常的喜爱,但是大多的妈妈都是不敢食用的,因为有人说孕妇不能吃柚子,下面大家就一起来看看孕妇到底能不能吃柚子.

    柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素c,柚子中的维c含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维c为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

    孕妇吃柚子的好处:

    1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命c,孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

    2、柚子可以有助于消化、通便,会有效的缓解孕期便秘。

    3、柚子中含丰富的维生素p,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

    4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈患上了口腔溃疡,牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。

    5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。

    孕妇吃柚子的注意事项:

    孕妇吃柚子要注意方法。刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美,孕妇吃能更好的吸收维生素。其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少,那是因为还没有充分糖化,可将柚子上套的塑料袋都扒掉,一周后再吃会感觉水份明显增多,这些都是孕妇吃柚子需要注意的。

    虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是也要注意以下几点:

    1、柚子不能多吃:柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。

    2、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

    3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子,特别危险的是服用抗过敏药期间,食用柚子或饮用柚子汁,可能导致心律失常。

    4、太苦的柚子不宜吃,因为柚子苦一般都是没有成熟的,或者是坏掉的柚子。

    适合孕妇食用蜂蜜柚子茶的做法:

    原料:柚子、冰糖、蜂蜜、清水几茶匙

    做法:

    1、柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;

    2、吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;

    3、柚子皮切丝,果肉用搅拌机打成泥状,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;

    4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中,加清水再放入冰糖,中小火煮至粘稠,质感略透明即可,离火冷却;

    5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

    6、把成品倒入密封玻璃瓶内,放入冰箱保存。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的孕妇能不能吃柚子,孕妇可以吃柚子,太少一次不能吃太多了,不然容易对自己和肚子里的宝宝造成伤害,英法流产及腹泻等危害.

猪心红枣汤的做法

美素佳儿新上市“宝护盖”:配方不变 包装升级

哺乳期能吃西瓜吗?哺乳期吃西瓜好吗?哺乳期可以吃西瓜吗?

哺乳期能吃西瓜吗?哺乳期吃西瓜好吗?哺乳期可以吃西瓜吗?

如何挑选西瓜?西瓜的挑选方法

蜂蜜柠檬茶_蜂蜜柠檬茶怎么做?蜂蜜柠檬茶的做法

芡实是什么?芡实怎么吃?芡实图片及芡实的副作用

芦笋是什么?芦笋的营养价值及芦笋图片

触屏版 电脑版