柑橘的功效与作用,柑橘是我们日常生活中非常常见的一种水果,味道非常的酸甜,非常受大家的喜爱,那么,大家知道自己经常食用的柑橘的功效与作用吗?不知道就一起来了解一下吧.

    1、橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。

    2、橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素p，有通络、化痰、理气、消滞等功效。

    3、橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。

    4、橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。

    5、柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油。

    6、橘皮可作为提取维生素a、维生素p、维生素c的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。

    柑桔的营养价值:

    1.橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

    2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

    3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；

    4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

    秋冬时节，大量柑橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素c，维生素c能提高机体的免疫力，同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑橘虽然好吃，但每天别超过3个。每人每天所需的维生素c吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。

    柑桔的存储:

    1、蒜液保鲜柑桔

    取一份蒜瓣捣烂成泥状放入10份沸水中搅拌取液，冷却至常温，然后将经过挑选的柑桔浸入蒜液中，10分钟后取出晾干，置于箱内或塑料袋内贮藏，能保鲜3个月。

    2、苏打水保鲜柑桔

    将2份苏打1份水稀释搅拌成液，放入柑桔浸泡2分钟捞出晾干，装入塑料袋内，扎紧袋口，可使柑桔保鲜3个月。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的柑橘的功效与作用,柑橘具有消除疲劳,美容护肤,促进通便，降低胆固醇,除臭等作用,看了柑橘的那么多好处,是不是心动了呢,大家可以买一些来食用哦.