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孕妇高血压吃什么食物


    妊娠高血压的临床病症

    主要病变是全身性血管痉挛,而其中挛缩的结果会形成血液减少。临床常见之病症:全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板缩小、凝血功能障碍、胎儿成长迟滞或胎死腹中。

    哪些人容易发生妊娠高血压

    常见有初产妇、家族史曾发生过妊娠高血压,多胞胎、 葡萄胎 。已有高血压或肾脏疾病,胎性水肿胎儿等。

    孕妇高血压怎样办?

    一、饮食疗法

    孕妇要适当制约热量,防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素,而且孕妇卧床休息后需求热量减少,过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量,如进盐过多,可使钠在血管壁滞留,增加血管壁对增压物质的敏理性。进食优异高蛋白食物,因为妊娠高血压疾病有蛋白尿,常伴有低蛋白血症,但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂,可以降低妊娠高血压的发生率。

    二、体位疗法

    患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,由于左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压榨,改善胎盘功用,纠正子宫胎盘缺氧。

    三、降压药物医治法

    妊娠高血压可经过口服降压药的手段进行医治。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂 、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(ccb)等。然而具体治疗时药物选用和服用手段应在医生的领导下进行。

    温馨揭示:由于妊娠高血压的治疗要顾及孕产妇及胎儿或新生儿单方的安全,因而医治妊娠高血压的时候,应尽量筛选较安全的饮食疗法和体位疗法。挑选抗高血压药物及药物医治机会时要掂量一下利害。尽管一些权威机构提供了一些医治妊娠高血压的药物,但大都是自创动于物实验间接资料或不全面的临床资料。因此,为了孕妇和胎儿的平安,治疗妊娠高血压时,若选用药物治疗,妊娠高血压的治疗过程必需由医生重点监护。

    孕妇高血压最好不要吃哪些食物?

    1.动物脂肪。如肥肉、动物脂肪的摄入。

    2.过咸食物。如咸肉、咸鱼、腌莱、榨莱、酱菜等富盐食品。

    孕妇降压宜多吃哪些食物

    一、宜多吃芹菜。芹菜纤维较粗,香味浓郁,富含胡萝卜素、维生素c、烟酸及粗纤维等,有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜,能够有效缓解症状。

    二、宜多吃鱼。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪,其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质,可以降低血中的胆固醇,克制血小板凝集,从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。

    三、宜多吃鸭肉。鸭肉性平而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种养分素,有清热凉血、祛病健身的功效。不同种类的鸭肉,食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血,妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治妊娠期高血压病有益。

    四、宜多吃黄鳝。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品,能够补中益气,治虚疗损。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。需要留神的是,黄鳝一旦死亡,就和蟹一样,体内细菌大量繁殖并产生毒素,所以要食用鲜活的黄鳝。

    留意:高血压的风险信号

    头疼:部位多在后 脑,并伴有恶心、呕吐感。若时常感到头痛,而且很猛烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。

    眩晕:女性患者呈现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。

    耳鸣:双耳耳鸣,延续时间较长。

    心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩充、心肌梗死、心功用不全,这些都是招致心悸气短的病症。

    失眠:多为入睡艰难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功用混乱及自主神经功用失调有关。

    肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵敏。身体其他部位也可能呈现麻痹,还可能觉得异常,甚至半身不遂。

    高血压的风险信号如上所述,若出现这些信号时大家就应该留意了。

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