预防宝宝感冒的正确护理方法?

    没有一味非处方药可以治愈普通感冒，或者让感冒恢复更快。家长们该怎么办呢？下面14个小步骤有助于帮助孩子摆脱感冒困扰。

    治疗儿童感冒越来越复杂。家长们长久以来习惯于去药店购买非处方的咳嗽和感冒药，但对于4岁以前的小孩，美国食品药品管理局已经不推荐这种做法了，他们甚至还在进一步调查这些药品对于4岁以上的小孩是否安全。

    有一点可以肯定：非处方药不能治愈感冒，也不能让感冒恢复得更快。

    那么家长们该怎么做呢？下面14个小步骤有助于帮助孩子摆脱感冒困扰。

    把孩子留在家中

    和学校医护人员聊天，你会发现很多父母在不该送孩子去学校或日托中心的情况下，仍坚持将孩子送出去。请你不要那样做。

    根据美国儿科学会（AAP）的意见，如果孩子烧到华氏101°（注：摄氏38.3°），或者没这么高但已出现不适症状，那就应该让他呆在家里。即使孩子没有出现高烧，如果他自我感觉不适，无法上学，或是孩子的病具有传染性，那你就应该考虑将他留在家中。

    呆在家中会让孩子的病好得更快，也可以避免将病毒传播到他的同伴中去。

    积极退热

    热度表明孩子正在对抗体内的感染。如果热度升高到100.2华氏度（注：约37.9摄氏度）并伴有疼痛，可使用乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（雅维）。

    新泽西州东奥兰治青少年咨询服务中心北区儿科医生、医学博士彼得·卡尔迪耶洛（PeterCardiello）提醒：注意按照孩子的年龄选择适用的药品和用量。（不要给孩子使用阿司匹林，可能会导致瑞氏综合症）。

    3个月以下的小婴儿直肠温度超过100.4华氏度（注：38摄氏度），3个月以上、3岁以下的小宝宝体温超过102.2华氏度（注：39摄氏度），则需要看医生。

    预防脱水

    病中的孩子尤其需要注意水分补给。

    “不拘哪种形式的液体，”卡尔迪耶洛医生说：“白开水、稀释的果汁、清淡的姜汁汽水或是口服补液盐等等都可以。”

    甚至冷冻的棒冰和老式的鸡汤都能保证孩子体内有足够的水分。

    解决鼻塞问题

    如果孩子鼻塞，呼吸不畅，最自然的解决方法是用生理盐水清理鼻孔，卡尔迪耶洛医生说。鼻喷雾剂和鼻清塞剂都不推荐儿童使用。

    研究证明6至10岁的儿童用生理盐水清洗鼻部后，能加快感冒或流感的恢复。

    卡尔迪耶洛医生推荐：“孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水。”然后让孩子轻轻擤鼻。

    如果孩子太小不会擤鼻，可使用专门的球形鼻腔清理器（药店有售）吸出鼻痂。

    对付皮肤破损疼痛

    经常擦鼻涕会让孩子的鼻部发红发痛。预防办法之一是擦鼻涕时使用温热的湿手巾。

    有时候你已经非常小心但孩子的鼻子还是擦疼了，那就在破损皮肤部位轻轻抹上一点阿夸弗尔（Aquaphor）软膏或凡士林油，会舒服很多。

    保持双手清洁

    当孩子到了上日托班的年龄，会经常暴露在各种细菌环境，这也意味着他们该学会自己洗手了。

    教孩子养成洗手的好习惯，尤其是咳嗽、喷嚏后和饭前。这个习惯将有效阻止疾病的传播，保证他们的健康。有一个小窍门可以让孩子知道自己洗手是否充分——唱完两遍“生日快乐”歌才可以。

    用酒精含量60%以上的洗手液洗手也是一个较为简单的方法，可以让小手远离病毒。

    核心提示：没有一味非处方药可以治愈普通感冒，或者让感冒恢复更快。家长们该怎么办呢？下面14个小步骤有助于帮助孩子摆脱感冒困扰。

    治疗儿童感冒越来越复杂。家长们长久以来习惯于去药店购买非处方的咳嗽和感冒药，但对于4岁以前的小孩，美国食品药品管理局已经不推荐这种做法了，他们甚至还在进一步调查这些药品对于4岁以上的小孩是否安全。

    有一点可以肯定：非处方药不能治愈感冒，也不能让感冒恢复得更快。

    那么家长们该怎么做呢？下面14个小步骤有助于帮助孩子摆脱感冒困扰。

    把孩子留在家中

    和学校医护人员聊天，你会发现很多父母在不该送孩子去学校或日托中心的情况下，仍坚持将孩子送出去。请你不要那样做。

    根据美国儿科学会（AAP）的意见，如果孩子烧到华氏101°（注：摄氏38.3°），或者没这么高但已出现不适症状，那就应该让他呆在家里。即使孩子没有出现高烧，如果他自我感觉不适，无法上学，或是孩子的病具有传染性，那你就应该考虑将他留在家中。

    呆在家中会让孩子的病好得更快，也可以避免将病毒传播到他的同伴中去。

    积极退热

    热度表明孩子正在对抗体内的感染。如果热度升高到100.2华氏度（注：约37.9摄氏度）并伴有疼痛，可使用乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（雅维）。

    新泽西州东奥兰治青少年咨询服务中心北区儿科医生、医学博士彼得·卡尔迪耶洛（PeterCardiello）提醒：注意按照孩子的年龄选择适用的药品和用量。（不要给孩子使用阿司匹林，可能会导致瑞氏综合症）。

    3个月以下的小婴儿直肠温度超过100.4华氏度（注：38摄氏度），3个月以上、3岁以下的小宝宝体温超过102.2华氏度（注：39摄氏度），则需要看医生。

    预防脱水

    病中的孩子尤其需要注意水分补给。

    “不拘哪种形式的液体，”卡尔迪耶洛医生说：“白开水、稀释的果汁、清淡的姜汁汽水或是口服补液盐等等都可以。”

    甚至冷冻的棒冰和老式的鸡汤都能保证孩子体内有足够的水分。

    解决鼻塞问题

    如果孩子鼻塞，呼吸不畅，最自然的解决方法是用生理盐水清理鼻孔，卡尔迪耶洛医生说。鼻喷雾剂和鼻清塞剂都不推荐儿童使用。

    研究证明6至10岁的儿童用生理盐水清洗鼻部后，能加快感冒或流感的恢复。

    卡尔迪耶洛医生推荐：“孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水。”然后让孩子轻轻擤鼻。

    如果孩子太小不会擤鼻，可使用专门的球形鼻腔清理器（药店有售）吸出鼻痂。

    对付皮肤破损疼痛

    经常擦鼻涕会让孩子的鼻部发红发痛。预防办法之一是擦鼻涕时使用温热的湿手巾。

    有时候你已经非常小心但孩子的鼻子还是擦疼了，那就在破损皮肤部位轻轻抹上一点阿夸弗尔（Aquaphor）软膏或凡士林油，会舒服很多。

    保持双手清洁

    当孩子到了上日托班的年龄，会经常暴露在各种细菌环境，这也意味着他们该学会自己洗手了。

    教孩子养成洗手的好习惯，尤其是咳嗽、喷嚏后和饭前。这个习惯将有效阻止疾病的传播，保证他们的健康。有一个小窍门可以让孩子知道自己洗手是否充分——唱完两遍“生日快乐”歌才可以。

    用酒精含量60%以上的洗手液洗手也是一个较为简单的方法，可以让小手远离病毒。