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三明治的做法 教你做出营养又好吃的三明治

     三明治的做法,三明治除了可以是我们成年人的早餐之外,还可以是宝宝的早餐!三明治的搭配方式有很多简单的搭配方式,就能满足宝宝的对营养的需求,小编下面就教你做出美味可口的三明治的方法,一起学起来吧!

    烤肉松三明治

    材料:吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。

    辅料:沙拉酱适量

    做法:

    1.准备所需材料。

    2.吐司切去四周的边。

    3.在吐司上铺上一层肉松。

    4.再挤上沙拉酱,放上吐司。

    5.然后放上火腿片,再挤上沙拉酱。

    6.再盖上一片吐司。

    7.再把吐司的对折切开。

    8.烤盘放上锡纸,然后将做好三明治放在烤盘上。

    9.刷上一层鸡蛋液。

    10.边上周围也要刷上。

    11.烤箱预热160度放中层。

    12.烤15分钟左右,表面金黄即可出炉。

    蒜香黄油三明治:

    做法:

    1.取两片吐司片,切去边缘成正方形。

    2.把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀。

    3.把调好的黄油抹在吐司片上。

    4.放入预热好的烤箱180度烤约6分钟,至吐司表皮酥脆、四周金黄。

    5.烤吐司的时候准备配料,先把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋皮。

    6.把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝,然后用筷子稍微拌一拌混合。

    7.铺上适量配菜在烤好的吐司片上。

    8.挤上适量适合自己口味的沙拉酱。

    9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。

    10.盖上另外一片吐司片即可。

    火腿三明治:

    做法:

    1.准备好原材料;

    2.鸡蛋加入适量的盐打散备用;

    3.烧热锅,放入适量的油,倒入鸡蛋液;

    4.鸡蛋凝固后倒出备用;

    5.下入火腿片煎一下;

    6.用全麦面包片垫底,依次叠放好西红柿片和芝士片;

    7.再放上火腿片和鸡蛋片;

    8.最后盖上一片全麦面包;

    9.切去四边硬边;

    10.对角切开;

    11.摆放在盘中。

    肉松三明治:

    做法:

    1.取两片紫米吐司,切去边缘成正方形。(白吐司也可以)

    2.取一片吐司,铺上一片奶酪。

    3.盖上另外一片吐司。

    4.对角一切为二,然后抹上一层适合自己口味的沙拉酱。

    5.在装有肉松的盘子里均匀的裹上一层肉松即可。

    以上是奇丽女性小编教你的三明治的做法,你学会了吗?现在年轻人都不愿意早早就起来忙碌早餐,但又想做一份美味的早餐犒劳开始一天工作的自己,那么,学会三明治的做法就能让你在忙碌的早晨也能享受美味的早餐.

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