带宝宝游泳有各种各样的益处，除了能够促进身材发育外，还有助于大脑发育、提高宝宝对环境的适应威力。jo妈建议大家，有条件最好亲子游泳。带宝宝游泳有很多预备工作要做宝妈们一定别大意。

    1.用品尽量不必外面的

    专用浴巾（要单调、不必太大，以可包裹宝宝全身为适合）、一小块方巾、干的备用毛巾；

    脐带没有零落的宝宝，还要预备用于清算肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；

    婴儿洗发液、婴儿沐浴露、婴儿抚触油，建议运用家里的产品；

    宝宝将要改换的衣服、纸尿裤等；

    水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中沉没的玩具。

    2.温度掌握不能过高或过低

    室温需要与体表温度差不多，可以将室内暖气翻开，保持在26℃～28℃左右。

    宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量坚持恒温，假设是在家中就要小心给慢慢冷却的水中一直注入热水以达到恒温效果。水温掌握在36℃～38℃左右，水位保持在宝宝的脚可以离开池底壁为宜。

    3.小热身让宝宝放松

    游泳之前还可以适领先动动宝宝的手和脚，为他热热身，免得宝宝紧张发生危险。

    4.环境

    可以播放一些轻柔的背景音乐，让宝宝开心。

    5.宝宝吃饱睡足

    宝宝在吃奶前肠胃空虚，体能缺乏，而游泳的体能消耗较大，所以没吃饱游泳容易形成虚脱。另外，哺乳后马上游泳，会构成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适。所以，宝妈尽量要保障在游泳前半小时至一小时左右让宝宝吃饱、睡足，保持情绪愉悦。

    脖圈式游泳圈最危险

    在这些前期的准备中,为宝宝筛选一个合适的游泳圈最重要。jo妈提示，宝妈千万不要为宝宝选择脖圈游泳圈。国内的几起宝宝游泳形成溺水的案例都跟脖圈游泳圈有很大关系。

    协和医院妇产科的章蓉娅医生就列举过脖圈游泳圈的很多时弊：首先，宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害稚嫩的颈椎；二来，临床有见宝宝对劣质脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的；另外，脖圈还容易压迫宝宝气管；最危险的是，宝宝脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感想性反射，出现心率减慢血压降落，重大的致使会休克。

    在国外都倡导亲子游泳，所以外国朋友都很惊奇国人的这种脖圈。假如不是亲子游泳，宝妈一定留神要为宝宝选择腋下式的游泳圈，这样才能避免压迫宝宝脖子构成风险。

    宝宝游泳时要全程看护

    宝宝入水后，宝妈一定要全程看护好宝宝，一秒钟都不能走开。

    可以在宝宝游泳时，在水中的他互动，疏导和协助宝宝运动，但注意一定不要随便拖动宝宝的游泳圈。

    发现宝宝有不适的表现，应该立刻把他抱出泳池中止游泳。每次游泳时间一般不超越15～20分钟。

    游泳之后，要谨防宝宝着凉，用大的干毛巾擦拭全身，结束以后可以洗个澡和做一些抚触按摩，让宝宝更舒服。

    哪些宝宝不适合游泳

    1．阿氏评分（apgar）低于8分的新生儿；

    2．有新生儿并发症，或须要特别医治的婴儿；

    3．胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37-40周，视婴儿身材健康发育状况而定）后或体重5000g以上游泳较为适宜；

    4．皮肤破损或有感染的宝宝；

    5．患有沾染、感冒、发烧、腹泻、呼吸道感染（具传染性）等疾病的宝宝；

    6．24小时内注射过疫苗的宝宝；

    7．湿疹部分有感染的宝宝。