儿童焦虑症(anxiety disorder of childhood)是最常见的情绪障碍,是一组以恐惧不安为主的情绪体验。可通过躯体症状表现出来,如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等。婴幼儿至青少年均可发生。儿童焦虑症怎么治疗?小编为大家搜集了治疗儿童焦虑症的5种有效方法,一起来看看吧。
儿童焦虑症怎么治疗 焦虑症5种有效治疗方法
1、芳香疗法
芳香疗法被以为对治疗焦虑症很有效。町试用熏衣草油、茉莉或蓝菊,在织物上滴上1-2滴,然后吸入或将这些油放人蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。
2、指压疗法
按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位,可能对焦虑所致的睡眠障碍有益。紧压拇指和食指间部位1分钟。然后重复另一只手。按压间使穴位,有助于镇静和减少忧虑。将拇指放在你的手腕内侧,距部皱褶2指宽的前臂两骨中间处。紧压1分钟,重复3—5次,然后重复另一臂。
3、心理治疗
首先应了解、查明患儿产生焦虑心理的原因,解除诱发焦虑的心理应激因素。如家庭环境有无改变或是否变迁、父母有无焦虑倾向、家庭关系是否融洽、学习是否有压力等。要耐心倾听患儿的主诉,和患儿建立良好的医患关系,有目的地和患儿进行交谈,适当地对他们的痛苦表示同情,消除他们的顾虑,帮助他们控制自己的情绪。对有明显诱发因素的患儿,要帮助他们消除各种不利因素。父母应克制自身弱点或神经质倾向,积极消除家庭环境或家庭教育中的不良因素。
4、户外活动治疗
建议家长带领孩子多参加户外活动,进行适当的体育锻炼及游戏活动,进行自我放松而消除焦虑心理,结合脑细胞离子导入疗法治疗更佳。
5、物理治疗
比如经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、心理治疗完全不同的治疗方法,是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与儿童焦虑症存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗,安全、无副作用和依赖性对于治疗儿童焦虑症效果显著并得到广泛使用。
以上小编为大家介绍了儿童焦虑症焦虑症的5种有效治疗方法。小编提醒哪些家有患儿童焦虑症的父母们,首先要改善家庭与学校环境,创造有利于患儿的适应过程与环境,减轻患儿压力,增强自信。只有这样才能慢慢改善。