我遇到好多妈妈跟我抱怨，在宝宝出生后的最初几周里，宝宝吃不到两分钟就拒绝再吃奶，但过不了一会儿，又张着小嘴不停地找奶吃。还有的妈妈担心宝宝吃饱了还要吃，怕最后吃出问题。但到底怎么样妈妈才能知道宝宝吃饱了呢？

    看宝宝什么时候吃饱了

    其实，大多数新生宝宝在度过最初的三四天后，会每天需要吃8～15次奶。事实上，小宝宝也是很聪明的，他们自己知道饱饿。新手爸爸妈妈可以多注意观察一下宝宝，她们吃饱后，会有很多表现，只要注意观察，就能很好的和他们进行交流了。

    我在这跟新手爸妈说一下，日常要关注哪些来看看宝宝是否吃饱了：

    宝宝吃奶的声音

    宝宝平均每吃2到3次奶，妈妈就可以听到宝宝咕噜的吞咽声音。这时候的吸吮是慢而有力的，有时候奶水会从宝宝口角溢出，这种状态约4-5分钟左右，宝宝就已经吃的大半饱了，随后，吸吮力慢慢变小，再过上5-6分钟，宝宝会含着奶头入睡，这说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这就告诉妈妈自己还没有吃饱。

    宝宝吃饱后，一般能够安静入睡2～3小时，有的醒了以后还能玩一小会儿。如果宝宝哭闹不安，或睡一会就醒，就表示没有吃饱，妈妈就要想办法增加奶量。

    宝宝大小便的次数

    新手爸妈从宝宝的大小便次数也可看出宝宝是否吃饱。一般来讲，只吃母乳的宝宝每天小便6次以上，就说明吃饱了。不过如果妈妈们给宝宝喂了水或饮料，小便6次以上这个方法就不适宜了。如果宝宝的大便呈绿色，便少并含有大量黏液，这就表明宝宝没有吃饱。

    宝宝体重增长情况

    体重的增长是衡量宝宝饮食是否充足的可靠依据。足月新生儿头1个月体重应该增加500～1000克，如果达到这个指标，就表示宝宝吃饱了，妈妈的乳汁分泌也算正常。如果宝宝体重增加较多，说明奶水充足；如果体重每月增长少于500克，表示妈妈的奶不够，宝宝没有吃饱。

    如果宝宝没有吃够奶，宝宝的体重在出生后的5天里会减少10%或更多。要知道新生宝宝的体重一下减少5%～9%是正常的。但从第5天开始，宝宝的体重至少应该每天增长约28克。

    还有，如果妈妈发现宝宝总是表现出不安或昏昏沉沉，或在吃奶时总发出咂舌头的声音，最好要及时去医院就诊，或咨询母乳喂养顾问。另外，只要宝宝有需要，妈妈就可以给他吃。在妈妈开始进行母乳喂养后，日常生活中就没有什么固定的喂奶时间了。