不同年龄宝宝如何进行秋冻?

    都说“春捂秋冻”有益健康，但好多妈妈却不知秋冻的要领。“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力，秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。

    小强刚过3岁生日，还没找到合适的幼儿园。妈妈决定在家也要“正规训练”，首先从“秋冻”开始。连续下雨那几天，雨停的间歇，妈妈就带着孩子到户外跑，孩子仍穿短裤短袖衫，气温只有20摄氏度，孩子瑟瑟发抖，嘴唇发白，奶奶心疼地喊：“太凉了，快进屋吧！”妈妈却说：这才叫“秋冻”！没想到，小强晚上就发烧了，38.5℃,不断咳嗽,还有点喘。妈妈赶紧带他到医院。一看，儿童医院病号爆满，一打听,几乎都是“秋冻”惹的祸。

    都说“春捂秋冻”有益健康，但好多妈妈却不知秋冻的要领。

    要领一：掌握气温防突变

    “秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。自然都是随着气候变化，耐寒训练也应循序渐进地实施。然而,当天气变化反常，气温急降时，如果你仍坚持“秋冻”，不给孩子保暖，势必会伤风感冒，体格差的孩子会发生呼吸道感染甚至肺炎。所以，家长一定要掌握气温变化,及时地给孩子增减衣服,必要时仍需适当保暖,不可一味地“冻!冻!冻!”要根据突变的气候,灵活掌握。