水是生命之源，也是人体必不可少的能量运输工，重要的东西，都不能马虎看待。

    那么1岁以下宝宝该不该喝白开水，怎么喝？是不是爱喝果汁就能够不喝水了？种种疑问，今天豆妈一一盘点宝宝喝水的那些禁忌。

    一、白开水加果汁、蜂蜜

    妈妈一定要谨记，3岁以内的宝宝，最好的饮料就是白开水。尤其是新生儿喝的第一口水，重要性仿佛第一口母乳一般。

    假定非要在白开水里加果汁，也不是不可，尤其时期，比如哄宝宝吃药时。而蜂蜜，1岁以内的宝宝坚决不要吃，花粉过敏、蜂蜜中毒，都不是小家伙能承当的危险！

    二、夏天喝冰水、冬天喝热水

    妈妈宠爱宝宝的心情，豆妈能理解，可是宝宝肠道、食道都很柔嫩，过热或者过冷的水，都会刺激和破坏粘膜，引起消化不良和腹泻。

    最好温度的水，应该是20度左右，这个温度的水活性极强，很容易亲和宝宝体内新生细胞，促进推陈出新。

    三、饭前睡前来一杯

    儿科医师揭示：饭前半小时和睡前1-2小时之内，不要喝太多水。

    宝宝胃浅容量有限，饭前喝太多水，稀释胃液，在吃东西就容易不好消化；睡前喝太多水，不言而喻，对于不能掌握排尿生理的宝宝，增加了尿床的危险，也不利于睡眠。

    四、自认为杀菌，重复烧开

    很多时候，烧好的水没有喝完，再次喂水时看到凉了，就想着再烧一下，顺便多杀一次菌。

    亲爱的，反复烧的水，容易产生亚硝酸盐，是一种致癌物，高中课本有讲到的。另外豆妈插嘴一句，尽量少吃路边那个麻辣烫什么的，不说卫不卫生，谁都是重复煮开，亚硝酸盐含量高的惊人！

    五、母乳替代白开水

    6个月以下的宝宝能不能喝水呢？是不是光吃母乳就可以了？这的确是很常见却又很多妈妈各执一词的问题。

    其实呢，3个月以下宝宝喝母乳基本能身材解决对于水的须要，而3-6个月宝宝是可以在母乳之外多增添水。

    另外，假如宝宝是腹泻、发烧、便秘了，无论几个月，妈妈都要多喂水，省得宝宝脱水加重病情。