白萝卜，香菜根，生姜

    在小孩生病发烧的时候，随便不要小孩给吃退烧药，尽量不要输液!

    小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子部分部会1-1.5个月就病，由于免疫功能退化的缘故。

    告诉各位妈妈退烧的一个方子

    是在小孩生病的时候，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们能够试试看，成效十分好。

    再严重的感冒,马上就好!

    只需大家按我以下写的去做，不管是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治発感冒。

    刚刚有一些感冒的症状，如身体觉得发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲惫及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。

    尽快排出病毒﹗

    西医说感冒的致病缘由是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的办法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的手段。如咽喉肿痛明显时能够在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

    1再严重的感冒,马上就好!

    受凉是感冒的诱因，只有有手脚冰凉的状况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治発感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一同煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不管是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。

    还有一个手段就是用温水泡脚出汗排寒，成效同样不错，受风寒严重时，能够一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也能够取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再参与温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。

    2一定要保障充足的睡眠及休息﹗

    只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身材尽快复原的关键。一般通过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体根本就能复元了。

    3感冒后浑身酸痛怎么办?

    浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜能够多放。一次放上6～8片都可以。

    4感冒后发热了怎样办?

    感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，阐明体内的寒仍重，仍须要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一同煮，利于发汗。假如体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。普通发热都在夜里，很多人就不喜爱在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只需是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身材容易出汗，只需一出汗，体温就能很快的降到正常。而后再留意休息，盖好被子，避免受凉。

    5感冒后第二天的处理很关键。

    普通经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体根本就能复原正常，但身材比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到能否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水稳固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，能够吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特殊是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。

    如果第二天身体感到明显疲惫，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就能够了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平常多一点，能很快复原膂力。