如今很多的婴儿都在补充鱼肝油，鱼肝油可以为婴儿们补充适当的营养，只是婴儿吃鱼肝油具体有什么好处呢？下面美女资讯网小编将为大家详细介绍一下，当然小编要提醒大家的是婴儿补充鱼肝油并非越多越好，一起来了解了解吧。

    婴儿吃鱼肝油有什么好处 婴儿补充鱼肝油并非越多越好

    鱼肝油中主要是维生素a和d。

    维生素a 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素a 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

    维生素d的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素d缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病 ，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

    维生素a 和d都是脂溶性维生素。维生素a存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素a。

    维生素d主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素d。人体从日光照射和从食物中摄取维生素d。

    可见，鱼肝油并非小儿维生素a和d的唯一来源。

    给宝宝补充鱼肝油是必须的，但是并非补充越多越好。维生素a和维生素d的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素a 和d都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 市售浓维生素ad滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素a和d 分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。

    我们经常可以见到一些家长，说已经给孩子添加了各种维生素，怎么孩子胃口还是不好?体重不增?仔细追问宝宝的喂养情况，原来是以配方奶粉喂养，又加服鱼肝油，或者还加服多种维生素糖浆，其结果是虽然未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改善。

    所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素 a和d的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品，避免用量过大，甚至引起中毒。

    婴儿吃鱼肝油有什么好处？以上美女资讯网小编为大家做了详细的介绍，当然物极必反，小编还是提醒大家婴儿补充鱼肝油并非越多越好哦。