面对冬天的低温天气，给宝宝足够的和煦是妈妈们第一个重要的课题。在妈妈给宝宝添加衣服的同时，千万别忘了爱护宝宝的小脚喔!

    小宝宝冬天保暖的第一道防护

    很多妈妈纳闷，为什么本人的宝宝穿得“包粽子”但小手小脚还是不暖和，而别人宝宝貌似穿得不多啊，但手脚却暖呼呼的?宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部觉得和煦非常要害。妈妈冬季要怎样做好宝宝小脚丫保暖工作?

    宝妈疑问：宝宝不穿袜子 感冒连连?

    冬天的时分咱们会在房间铺上地毯，这样宝宝在地上玩耍的时分也不容易着凉。最近这多少天比较冷，我给宝宝穿得厚厚的，有时候摸摸他的背还有点热热的汗气，但为什么宝宝还是患上感冒?后来婆婆说不是因为宝宝穿得不够多，而是由于脚丫子受凉了。确实有几次我没有让宝宝穿袜子就让他在地毯上玩，但只是由于袜子没穿宝宝就感冒了?

    专家：脚丫受凉会引起连锁反馈

    人的双脚离心脏的间隔较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，流动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。

    人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联络。假设宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流缩小，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，以至部分抵御力下降，原来埋伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁衍，就容易使宝宝患感冒等病。

    因而，年轻的父母不论夏天还是冬天都应小心宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚;在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，省得着凉。

    维护好小脚丫 宝宝不着凉

    1、袜子

    “冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有情理的。随着气温逐步降落，家长应该为孩子挑选一些宽松、保暖的棉袜。但一些家长谬误地以为宝宝的袜子越厚保暖成效越好，但假定宝宝袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子湿润时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地惹起呼吸道抵御力下降而患上感冒。

    所以，在给宝宝筛选袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。真实不行，换鞋垫也能够。

    2、鞋子

    冬天，给宝宝筛选鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压牢固，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。所以妈妈最好的筛选是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。

    3、温水泡脚

    有这样一个说法：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。妈妈每晚睡前坚持为宝宝温水泡脚，能使足部皮肤外表的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织养分，增多部分抵抗力，增进宝宝睡眠，有助于其成长发育。

    给宝宝泡脚，水温水量也是非常讲究的。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐步提高，一般可以在45～50℃之间。但要小心，水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的造成和维持，这样很容易形成扁平足哦!另外，洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间坚持3～5分钟即可。

    4、按摩

    人身材内的所有器官，在脚上都有它特定的反射点，宝宝的小脚丫关于宝宝身材各器官的健康与否有重要作用。通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环，宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。

    由于宝宝的筋膜相当嫩薄，为防止宝宝受伤，妈妈按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的形式来按摩。如果能配合涂抹一些合适宝宝的乳液就更好了，这岂但能增强脚底按摩成效，又能提高宝宝对按摩的承受度。另外，要提醒妈妈的是，在开端按摩前，无妨先搓搓手，让双手暖和起来哦!