小孩子的抵抗力一般都很弱，感冒也是常有的事，那么宝宝咳嗽流鼻涕吃什么好?咳嗽能吃鸡蛋吗?下面小编将为大家做详细解答，一起来了解一下吧。

    宝宝咳嗽流鼻涕吃什么好?

    1、甜品止咳

    研究表明，蜂蜜、甜食等可以缓解咳嗽，改善孩子的感冒症状，其效果甚至高于市面上销售的一些止咳药。

    2、多喝饮料

    饮料可以稀释黏液，宝宝感冒有痰，而痰中含有大量的细菌。多喝饮料，让痰自然排出，可以减缓病情。此外，饮料也可以让干痒的嗓子得到滋润。蜂蜜、热果汁、凉水、柠檬汁等，只要不含咖啡因的饮料都是有助于滋润嗓子，排出痰液的。

    3、口含食物可以缓解嗓子干痒

    让咳嗽流鼻涕的宝宝，口含水果、糖块等零食，能缓解干痒难耐的嗓子。此外，吃点良性食物也能够对嗓子起到一定的作用。

    宝宝咳嗽流鼻涕能吃鸡蛋吗?

    宝宝感冒咳嗽、流涕时常有食欲不振、消化不良的情况，鸡蛋属高蛋白食物，进食后较难消化，影响肠道正常的消化功能，容易发生腹胀、食欲下降，或者出现腹泻，所以尽量少吃或者不吃。饮食应该以清淡、易消化的食物为主，并含有丰富维生素。如米汤、稀饭、面条等，并搭配一些新鲜果汁、菜泥。

    鸡蛋是宝宝不可缺少的辅助食品，因为其营养价值非常高，所以是宝宝首选的辅助食品。但是在宝宝感冒时尽量不要吃鸡蛋，特别是发烧的宝宝，这是因为人在进食后体温会略有升高，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。

    鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。

    在平时给宝宝吃鸡蛋，也要注意选择新鲜鸡蛋，因为新鲜营养高，蛋内营养成分没有被破坏，(注意千万不要生吃，一定要煮熟)，另外在烹调上根据孩子月龄及生长发育特点，做一些易于小儿消化吸收的食品。

    如：3个月左右婴儿适于吃蛋黄泥;5—6个月婴儿适于鸡蛋羹、冲鸡蛋、卧鸡蛋、蛋花汤;10个月以上吃煮鸡蛋。需补充含铁多的食物，预防缺铁性贫血，同时小儿体重增加，需增更多的食物：故可喂婴儿烂粥、烂面条、或种种菜泥、豆腐吃，注意适量，如婴儿腹泻，则推迟辅助食品的时间，以添加者暂停。烂粥、烂面条每日2次，每次一汤勺。

    宝宝咳嗽流鼻涕吃什么好?咳嗽能吃鸡蛋吗?以上小编为大家做了详细介绍，家有宝宝的亲们可以为宝宝备份一下哟。