大腿穴位按摩减肥法非常有效果,也就是通过按摩腿上的穴位来达到减肥的目的,接下来小编推荐了8个瘦腿按摩穴位如下:

    瘦腿穴位1.伏兔穴--在大腿的前面，大家可以将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。

    瘦腿穴位2.血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。

    瘦腿穴位3.三阴交--经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。该文章内容来源: 奇^丽女性网 wWw.71Lady.cOm这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)，如图，大拇指按到的地方。

    瘦腿穴位4.风市穴--位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍然站立起来，保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。

    瘦腿穴位5.承扶穴--请大家先站立起来，然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。

    瘦腿穴位6.悬钟穴--在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注：三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度)，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。

    瘦腿穴位7.足三里--教大家一个特别简单的方法，身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，无非是找膝盖下三寸多一点。

    瘦腿穴位8.委中穴--我们整条腿的中间，还有一个横纹，就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间，而中指按到的地方就是委中穴。

    以上奇`丽女性小编为大家详细介绍了有关大腿穴位按摩减肥法,通过按摩腿上8大穴位的方法来有效减肥腿部多余赘肉。