丰胸是女人的一节必修课，因为没有女人会想拥有一个飞机场胸部。其实丰胸食物还是很多的，只是这丰胸食物怎么做呢？以下小编为各位女性朋友精心搜集了10种最有效丰胸食物的做法，一起跟着学学吧。

    丰胸食物怎么做 10种最有效丰胸食物的做法

    最有效的丰胸食物1 花生牛奶汤

    材料：100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖适量

    做法：

    1.银耳、枸杞子、花生米洗净。

    2.在锅中倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，直到花生米烂熟时即成。

    点评：这个汤可益气养血，牛奶营养丰富，有益于人体健康，对由气血虚弱导致乳房扁平的女性非常适用。

    最有效的丰胸食物2 核桃牛奶汤

    材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc

    做法：

    1.先将核桃仁和黑芝麻磨碎。

    2. 加入牛奶和豆浆一起煮，煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。

    风韵美人美胸网小编点评：核桃仁、芝麻、牛奶、豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还有养颜润肤的功效。

    最有效的丰胸食物3 木瓜山药酸奶

    功效：能调补气血， 丰乳健胸

    材料：木瓜、酸奶、山药、蜂蜜

    做法：

    1、木瓜去皮切丁，山药去皮蒸熟，

    2、酸奶和蒸熟的山药，木瓜丁、蜂蜜搅拌机里打匀盛出装玻璃杯即可

    下面我们还会有好几道用上木瓜的食谱额！

    最有效的丰胸食物4 酒酿鸡蛋

    材料

    鸡蛋1只，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙

    做法

    1.生姜加水大水煮至沸。

    2.滚了以后转小火。

    3.将鸡蛋在碗里打散备用。

    4.小火滚至水收的差不多时，加红糖。

    5.加入酒酿搅拌，转大火。

    6.滚了以后，冲入鸡蛋，快速搅拌，即可关火。

    小诀窍:

    1、生姜我用的是剩下的小半块，所以切的多了点，一般4-5片即可；

    2、酒酿本身较甜，所以红糖我用量很少，爱吃甜食的可以多加些，红糖性温，不要用白糖代替；

    3、酒酿是熟的，无须多煮。

    4、早晚空腹饮用效果最佳。

    最有效的丰胸食物5 四物丰胸汤

    做法：

    1、准备好当归、川芎、白芍、熟地黄适量。

    2、将这些药材全都放入锅中，加入适量的水。

    3、用大火将水煮沸，之后再用小火煮3分钟。

    4、将药材渣过滤掉，直接喝汤。

    功效：

    四物是很多女性必备的一种中药药材，因为四物具有良好的调养身体的功效，不但可以补气益血，对于丰胸也同样有不可忽略的功效。这四样中药的药材做成食膳，可以让四种药材同时发挥其功效，从而刺激乳腺，让胸部快速地变大。与此同时，四物丰胸汤除了有丰胸的功效之外，还可以起到养颜美容的功效。因此是MM的必备中药食膳。