减肥零食有哪些 减肥零食排行榜推荐

    现在市场上的零食有很多,并不是每种零食都容易长胖,那么,减肥零食有哪些呢,吃什么零食不长胖呢,下面奇丽小编为大家推荐了一些女生最喜欢吃的减肥零食排行榜,一起看看吧!

    推荐女生最喜欢吃的减肥零食排行榜:

    西梅

    传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，自然成为排名第一的零食。

    海苔

    通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。

    提子

    提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食。

    青梅

    西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分，貌似是日本小姑娘的最爱，抛开民族感情不说，美容保健效果还是不错的。

    以上告诉大家减肥零食有哪些,分享了女生最喜欢吃的减肥零食,并提供了减肥零食排行榜,供大家参考!