饮食减肥法是众多姐妹所推崇的减肥方式，因为姐妹们可以在享受美食的同时也可以瘦身，那真叫一个惬意呀，喝桂圆红枣茶减肥吗?桂圆红枣茶的减肥功效有哪些？一起看看吧。

    喝桂圆红枣茶减肥吗?

    桂圆红枣茶制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，有很好的减肥效果。

    桂圆红枣茶的减肥功效

    1、红枣含有丰富的维生素、环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能够增加肌力，消除疲劳、扩张血管、增加心肌缩力、改善心肌营养，从而消耗体内的多余热量，而达到减肥瘦身的效果。

    2、桂圆具有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，可以减肥人士提供多种营养，补充能量损失。

    桂圆红枣茶的其他功效：

    1、健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。

    2、温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

    3、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

    4、安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

    桂圆红枣茶的制作方法：

    1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

    2、桂圆去壳去核。

    3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

    4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

    5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

    6、放入干净的玻璃瓶中封存。

    7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

    专家观点：

    桂圆红枣茶能够滋润补血，既能辅助减肥，还能提供减肥期间大量缺失能量补充，让身体处在健康状态。不过桂圆性热，多喝会上火，因此气火强盛的年轻人需要适量少喝桂圆红枣茶，同时红枣茶糖类含量较高，糖尿病患者也要少喝。

    众所周知，桂圆红枣是出了名的养颜产品，殊不知喝桂圆红枣茶减肥，而且桂圆红枣茶的减肥功效甚佳，亲们，行动起来，瘦身美颜两不误哟。