柿子的功效与作用,柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富,那么,大家知道柿子的功效与作用有哪些吗?下面就一起来了解一下吧.

    柿子的食用功效：

    1、补充维c：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素c。

    2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

    柿子的药用功效：

    1、止血：新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现，柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

    2、润肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

    3、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

    吃柿子的好处：

    1、清热止咳：

    柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;

    2、降气止咳：

    柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;

    3、降压止血、抗菌消炎：

    柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;

    4、适合于甲状腺病人食用：

    新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；

    5、防治便秘、痔疮等：

    食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

    柿子的营养成分:

    柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富，且医学价值也很高。柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用;柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。另外柿子叶煮水喝，可以促进机体新陈代谢、降低血压。

    营养素含量:

    成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的柿子的功效与作用,柿子具有净化血液,清热润燥,化痰止咳,润肠通便,促进机体新陈代谢等功效,所以大家可以买一些来食用哦.