柿子的功效与作用,柿子是我们日常生活中常见的一种水果,柿子具有凉血止血,清热去燥,润肺化痰,软坚,止渴生津等功效,下面奇丽小编就为大家介绍更多柿子的功效与作用.

    1.止血凉血

    新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

    2.润肺化痰生津止渴

    清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

    3.活血降压

    柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

    4.解酒

    柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

    柿子的营养价值:

    1.柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。

    2.柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素c，基本上就能满足一天需要量的一半。

    3.成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因，新鲜柿子含碘很高。

    4.柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

    柿子的食用方法:

    1.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

    2.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

    3.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

    4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的柿子的功效与作用,柿子具有止渴生津、健脾、治痢、止血等功效,吃柿子后忌喝白酒等,希望小编的介绍对你有所帮助.