中医养生与美容,中医养生与美容是现在非常流行的,那么,中医养生与美容的方法有那些呢?下面奇丽小编就为大家推荐一些中医美容食谱,一起来了解了解吧.

    一、鸡蛋奶

    材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

    做法：

    1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

    2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。

    3、每日l剂，连食15日。

    功效：有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

    二、三汁膏

    材料：生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。

    做法：

    1、将黄精、生地、天冬洗净，榨汁备用，白茯苓研成粉末。

    2、将药汁倒人锅中，用文火煎煮，待药汁减半时，加入蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，再煎成膏即可。

    3、用温酒送食，每日3次，每次1匙，连食30日。

    功效：有滋阴养颜之功。适用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无华，形体消瘦。

    三、红烧猪皮

    材料：猪皮750g，花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适量。

    做法：

    1、将猪皮洗净，切成细方条，放入锅中煮约1小时，待烂熟后，捞出，沥干水分。

    2、锅中放入花生油，用中火烧至三四成热时，加入葱段、姜片爆香，加白糖炒化。

    3、调入酱油，加清水少许，放入猪皮、盐，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖30分钟。

    4、加味精调味，洒入香油拌匀即可。常食用。

    功效：有润肤之功。适用于皮肤粗糙，面容干燥。

    四、红枣酥肉

    材料：猪里脊肉300g，红枣10枚，甘草12g，小麦50g，盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适量。

    做法：

    1、将猪里脊肉切块，放入盘中，加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀，红枣浸泡，洗净。

    2、将甘草、小麦洗净，放入锅中，加清水适量，煎煮取汁备用，用中火将锅烧热。

    3、倒入花生油烧至六七成热时，放入肉块炒至半熟时，捞出放入汤碗内，加入甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒，入锅隔水用文火蒸2小时即可。佐餐常食。

    功效：有补虚强壮，润肤养颜之功。适用于体弱，面色苍白无华。

    五、猪皮汤

    材料：猪皮60g，蜂蜜30g，米粉15g。

    做法：

    1、将猪皮去毛，洗净，切成小块，放入锅中，加清水适量，煮成浓汁。

    2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。

    3、空腹食用，每日1剂，分2次食完，连食20日。

    功效：有滋润肌肤，减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙，皱纹增多。

    六、红颜酒

    材料：桃仁、红枣各120g，蜂蜜120ml，酥油60ml，杏仁30g，白酒适量。

    做法：

    1、将蜂蜜、酥油溶入酒中。

    2、桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中，加入蜂蜜、酥油、酒，浸泡3周即可。

    3、每日早上饮20-30ml，连饮15-20日。

    功效：有补肾红颜之功。适用于肾虚所致颜面焦黑。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的中医养生与美容,红颜酒,猪皮汤,红枣酥肉等都是非常不错的选择,大家可以参照小编介绍的方法做来尝尝看,经常食用可以有效的滋润肌肤，减少皱纹等功效.