自制瘦身茶配方,瘦身效果好,而且有利于身体健康,接下来教你自制5种瘦身茶配方吧:

    瘦身茶配方一:桂花荷叶减肥茶

    原料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml

    制法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。

    瘦身茶配方二:荷叶减肥茶

    原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

    制法：用开水冲泡。

    荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。

    荷叶减肥茶不宜人群：1、孕妇;2、月经期间的女性;3、体瘦气血虚弱者慎服。

    瘦身茶配方三:陈皮荷叶减肥茶

    原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

    制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，(本站原文来自: 奇,丽女性网 w w w.71lady.com)切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

    瘦身茶配方四:山楂荷叶减肥茶

    原料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

    制法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。

    瘦身茶配方五:洛神荷叶减肥茶

    原料：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。

    制法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

    洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。

    以上教你自制瘦身茶配方,详细介绍了有关5种瘦身茶的自制方法及配方,供大家参考。