冬天吃什么减肥最快成为大家关注的话题,来分享4种适合冬天减肥的食物:

    1、土豆蜜膏

    原料：1000克土豆、适量蜂蜜。

    做法：先将土豆洗干净，切成片状，放入榨汁机中榨出汁液，然后将土豆汁放入锅中煎煮至粘稠，接着放入比土豆汁还要多一倍的蜂蜜，再煎煮至粘稠，停火即可。

    2、松子仁糖

    原料：500克白砂糖、200克松子仁。

    做法：先将白砂糖放入锅中，加入少许水，用文火煎煮至粘稠，然后加入松子仁，调匀，接着继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手的时候就停火，再将糖倒在涂有食用油的盘中，等到稍微凉了之后，将糖切成小块即可。

    3、蜂蜜香油汤

    原料：30克蜂蜜、5克香油、100毫升白开水。

    做法：先蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀后加入温水即可。

    4、桑椹糖

    原料：500克白砂糖、200克干桑椹末。

    做法：先将白砂糖放入锅中，再加入少许水，用文火煎煮至粘稠，然后加入干桑椹末搅拌均匀后继续煎煮，直至用铲子挑起成丝状，不粘手的时候停火，再将糖倒在涂有食用油的盘中，等到稍微凉了之后，将糖切成小块即可。

    关于冬天吃什么减肥最快,以上介绍了四种食物,可以有助于冬天减肥,效果非常不错。