拥有一个挺拔的胸部是一个美丽女人的梦想，实现这个愿望其实也并不遥远。因此有很多人都在想办法丰胸，下面就一起来看看五个瑜伽动作就可以帮你搞定丰胸难题!

    一、挺胸伸展式

    三、完美胸型式

    手肘抬高与胸部平行

    动作1：吸气，身体直立，双脚分开与肩同宽，双手握拳，手肘弯曲后抬高与胸部平行。

    双手慢慢向前推

    动作1：吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度。

    双手用力向中间推挤

    动作2：吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，静止5秒后慢慢放松，重复8至12次。

    五、健胸瘦臂式

    双手向前伸开

    动作1：双手向前伸开，手掌直立。

    手掌带动手臂运动

    动作2：以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式带动手臂运动，反复画圈10次，保持自然呼吸。

    结语：运动能使身体机能越来越好，几个小小的瑜伽动作就能丰胸，就可以使你的胸部达到你想要的尺寸哦!还等什么呢?现在就开始运动起来吧!