韩国女星如何保持完美身材?

    韩国女星如何保持完美身材?韩国女星的身材都十分完善，她们是怎样瘦身塑形的呢？来看看韩国一线女星的瘦身要领，辅助大师从中找到恰当自己的减肥方式。

    李孝利：天天都市坚持游泳一个小时

    她的泛起，曾让守旧的韩国人，开始对性感有了新的理解，并且在她走红的这几年里，几乎全部韩国人都无法抗拒地陷入了她的性感魅力中，最有效的减肥药惊艳于她火辣的S型身体，也惊艳于她热力四射的狂野跳舞。如今，她已是韩国歌坛当之无愧的“性感女王”、“歌舞天后”。

    李孝利每天都会对峙游泳一个小时，游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上举动时氛围的阻力，在水里逛逛都艰辛，再游游水，必定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一样平常低于气温，这也有利于散热和热量的消费。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大很多，故减肥成绩显着。

    韩彩英：睡前都会做瑜伽10分钟

    她是《蓝色生死恋》中知性、正经的崔芯爱，她是《英雄春香》中扎着麻花辫清纯无敌的成春香，她是《火花游戏》中小女人味道十足的申娜拉。

    只管荧屏形象百变，但提到韩彩英，起首让人想到的一个词是性感，有着34E、25、35傲人三围和172公兼顾高的韩彩英，被称为“性感芭比”，身段完美无瑕。

    韩彩英天天睡前都会做瑜伽10分钟。韩彩英说敷衍瘦腰来说瑜伽是一种很是好的方式，减肥产物在瘦身减肥的时辰如何通过瘦腰来达到好的瘦身效果，辅佐人人快速瘦身让身体上的多余脂肪获得快速的燃烧。

    米娜：从来不称重

    米娜是02年韩日全国杯的全国杯小姐，世界杯结束后受到不少人的关注，今后出道。米娜以其动感魅力十足的跳舞、性感的身材以及撩人的嗓音紧紧地抓住了歌迷的心，以其性感的劲歌热舞火速赢得广大年青歌迷的喜好。至今已经出过6张专辑，号称韩国的JenniferLopez。

    谈到瘦身，她笑谈，“我从来不称重，我甘愿对着镜子审阅，然后自问我身体好吗？”，米娜暗示运动对她而言是最求助的工作，由于纵然时光老去，但勾当仍会让她保持最好的状况。每周，她都市在私家锻练的指导下锻炼3次，练习内容包含负重实习和有氧课程，还坚持练瑜伽。