你真的会洗头吗？洗头这件日常小事却有很多人做不好，每天洗头、经期洗头、护发素涂发根、指甲抓头皮、湿发睡觉……这些坏习惯不仅伤发，还会导致掉发重大。

    洗净三千懊恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多知识，健康洗头，跟洗的时间、距离以及形式等密切相关。而不良的洗头习气，则会让秀发越来越“伤”。健康小编提示你这七种错误的洗头方式，你要防止。

    这7种日常洗头方式竟是错的！

    1、头发刚浸湿就抹洗发水

    有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。

    正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。

    2、不梳头直接洗

    皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于外表，才干同时洗净头皮和头发。为防止伤到头皮，倡议使用宽齿缝、圆头的梳子。

    3、洗头时用指甲挠头皮

    指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时分用，殊不知这样做很容易抓破头皮，招致感染。

    在洗头发的时分最好是用中医按摩的办法，渐渐的洗头还可以保健康呢。

    4、护发素涂在发根

    由于洗发时头发毛囊关上，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。

    建议先理顺头发，沿耳朵左近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

    5、护发素不冲洗洁净

    护理乌发是往常很多人都很关注的，有些人谬误地以为，将护发素残留一些在头发上或允许以爱护头发。

    其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗洁净才行。

    6、湿着头发睡觉

    洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时分头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。

    假如在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

    7、洗完头马上外出

    头发也是要防晒的，有研讨表明，头发遭到的紫外线中伤比脸部的重大两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易招致断发、分叉。

    若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

    如何洗头最健康？

    1、洗发先梳发。

    这是很多人都容易无视的细节。梳理不只可以增进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时形成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死皮细胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。

    2、彻底湿发。

    把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完整冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

    3、正确的涂抹洗发水。

    很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不晓得这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再平均涂于发丝之上。

    挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，假如先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上爱护？

    4、正确的洗发手法。

    将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹悄然地按摩头皮，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，由于只有把毛囊孔彻底清理洁净，才会养出更健壮的新发。

    按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。

    切忌：别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不只容易构成毛鳞片起翘紊乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发”，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。

    须要强调的是：假如你用的是普通护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。这时分，你就可以用水冲洗了。

    可是假如你用的是特别性质的洗发水，比如拥有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上施展作用。

    5、适当的运用护发或润发产品。

    头发完全冲洗洁净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的水平，再悄然的按摩头部皮肤多少分钟后就可以涂抹护发素了。

    应该说，这一步相当重要，因为这样才干使护发或润发品的吸收效用最大化，这是一个简单的原则，即：越是浓缩的护发养分，比方精华露、发膜之类，对头发干度的恳求就越高一些。

    另外，涂抹护发产品时，应该有一种滑溜的感觉，若这种觉得中途消失了，则说明用量不够，须要追加一些护发素。

    6、适度的冲洗。

    护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不晓得，水温会影响到后续的外型成效，所以，最后一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。

    由于湿发很脆弱，摩擦容易引起损害，因此要分两次彻底清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。

    7、干发的技巧。

    不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全副吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚荡涤和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。