5个解决怎么样瘦胳膊的好方法

导读：对于减肥的人来说，要瘦的地方不仅仅是肚子和大腿，我们的胳膊也是最应该减的，想想大粗胳膊穿什么能好看呢，还果真是这样，所以要想减肥千万不要忘记了胳膊，那么今天，我们就来讲讲究竟怎么样瘦胳膊快速呢?

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瘦手臂动作一：手臂转圈两手向两边平举伸直，掌心向下。然后两个手臂保持伸直的动作，顺时针转圈三十下，再以逆时针方向转圈三十下。注意在旋转的时候，两只手臂绝对不能弯曲，双臂尽可能的向外伸展。