运动对皮肤的益处无需多提，尤其是对生活在都市，工作节奏与压力并重的OL们，每天坚持适当的运动是保健身材与肌肤最好的模式。不过，很多女性都习气在下班后直接就去健身房或者户外跑步，通常都没有将脸上的妆卸去。还有的人即使去健身房也特别注重仪表，特地画着精致的妆去运动。我们都晓得运动不免会出汗，当汗液混淆了彩妆，会对肌肤产生危害吗？

    运动时化妆对皮肤有害吗？

    编辑意见：运动时不要化太厚重的妆

    一般在做强度较大的运动时，人体的推陈出新会加快，汗水和油脂分泌旺盛，毛孔也会随之舒张开。这时假定面部涂抹了粉底液、BB霜等产品，便有可能会溶解在皮肤上堵塞毛孔，使得汗液等分泌物无法顺利从毛孔排出，可能招致痘痘粉刺滋生，以至有细菌沾染诱发毛囊炎的可能。

    再加上，运动时出汗不免会加速脱妆，有可能一个小时下来你的妆容就面目全非了，引来异常的眼光，好不尴尬。

    所以，小编觉得，去运动还是不要画太重的妆会比较好哦！

    我有偶像包袱 我想在健身房里也美美的不行吗？

    的确，现代女性对美的追求无时无刻，既想时刻保持圆满，同时也不愿意让精心保养的肌肤受损。再加上，去健身房除了健身外，还是一个绝佳的搭讪帅哥型男场所，当然不违心让他们看到自己毫无润饰的一面。有什么办法既能不伤害皮肤，又能让本人看起来美美的呢？机密隐藏在智慧的化装技巧里。

    运动妆容如何打造？

    首先，在化装前的基础护肤过程中，避免多种产品叠加使用，筛选柔和的营养水、眼霜以及乳液即可，这样可以缩小对肌肤的刺激。

    其次，运动状态下，皮肤须要尽可能的减轻担负，因此底妆不要涂抹得太厚，防止使用质地较厚的BB霜或粉底霜。挑选轻捷的粉底液或粉状底妆，给予毛孔足够的呼吸空间。假定想让皮肤看上去清透光洁，能够筛选带有遮瑕和调理肤色效用的隔离霜，起到护肤和润饰皮肤的双重效果。

    最后，在让底妆干净轻薄的状态下，我们能够把妆容的亮点放在五官上，特殊是眼妆和唇妆的局部，这是让你的妆容看起来吸睛的加分点。比方参加楚楚动人的卧蚕提亮液，或者筛选一款靓丽的唇色，都能给人充满气色的感觉。运动时脸部血液循环加快，容易泛红，因此腮红也能够省略，让皮肤隐隐显露出本身的红晕感，愈加天然诱人。

    如何防止运动时花妆？

    运动时千万要守住花妆的底线，传授给大家一些美妆注意机：

    第一不要挑选遇见水油容易晕妆的蜡质眉笔，尽量挑选眉粉修饰眉形，之后能够用眉毛定型液来加固眉毛悠久度。

    第二眼妆局部可以省略眼影，把眼睛的重点放在眼线和睫毛上。选择防水防汗的眼线膏或者液体眼线笔，而睫毛局部则受汗液的影响不大，因而能够借助假睫毛来增加眼睛神采。

    第三运动时，唇妆如果选择果冻型唇彩会稍显油腻及不天然，倡议挑选哑光感的丝绒唇釉，唇釉不只显色度高，最重要的是简直不会发生脱色的情况，持妆时间十分久。