龙井茶的功效与作用,龙井茶是一种我们日常生活中常见的一种茶类,龙井茶具有振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率等作用,下面奇丽女性小编就为大家介绍更多龙井茶的功效与作用.

    1、兴奋作用：龙井茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

    2、利尿作用：龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。

    3、强心解痉作用：咖啡碱能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

    4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

    5、抗菌、抑菌作用：龙井茶中的茶多酚和鞣酸可用于治疗肠道疾病。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

    6、减肥作用：茶中多种化合物能调节脂肪代谢，龙井茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

    7、防龋齿作用：茶中含有氟，与牙齿的钙结合能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，提高了牙齿防酸抗龋能力。

    8、抑制癌细胞作用：据报道，龙井茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素

    9、延缓衰老：龙井茶叶中的茶多酚可以有效低清除多余的自由基，防止置放酸的过氧化，因此饮茶可以延缓衰老。

    10、消臭、助消化：口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用。饮茶能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。

    龙井茶的泡法:

    一弄龙井：上投法

    龙井茶叶，扁形、叶细嫩、条形整齐、宽度一致、绿黄色、手感光滑、一芽一叶或二叶。

    1.准备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml)，置入适量适温的开水后，投入约5公克龙井茶叶。

    2.静待龙井茶一片一片下沉，欣赏她们慢慢展露婀娜多姿的身态。

    3.茶叶在杯中逐渐伸展，一旗一枪，上下沉浮，汤明色绿，历历在目。

    4.再仔细些欣赏，这真可说是一种艺术享受呢!

    5.虽然已经可以品饮了，但总难舍，再看她一眼。

    二弄龙井：中投法

    1.准备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml)，先置入适温开水约三分之一，投入约5公克龙井茶叶，静待茶叶慢慢舒展。

    2.待茶叶舒展后，加满开水。

    3.就可以喝了!

    三弄龙井：下投法

    1.准备瓷盖杯(本例大小约150ml)，温杯，投入适量龙井茶叶。

    2.加入少许适温开水。

    3.拿起冲泡杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。

    4.待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水。

    5.等待茶叶溶出茶汤。

    6.用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均。

    7.倒入小茶杯中品饮。

    以上是奇丽女性小编为大家带来的龙井茶的功效与作用,龙井茶具有抗菌、抑菌、防龋齿、消臭、助消化等作用。另外龙井茶还可以延缓衰老，减肥等哦，大家可以经常喝一些龙井哦。