夏天10款养颜食品推荐

炎热的夏天里，对肌肤的护理美容最主要。那么夏日美容的方法有哪些比较合适的呢？当然是纯天然的食物美容最好不过了。下面小编推荐10个夏日美容的养颜食品，让你夏日的季节里轻松的度过。

夏日美容食品推荐

●柑橘类水果

柠檬、葡萄柚、柳丁等柑橘类水果含有丰富维生素c，维生素c不只有美容、抗氧化功能，还可以促进胶原蛋白的增生。直接调理成果汁喝下去，就很不错；拿来入菜，营养素会流失一些，但可增加菜肴风味。