刘诗诗和吴奇隆因电视剧《步步惊心》而结缘相爱，如今已经修成正果，最近刘诗诗吴奇隆的一组结婚照相继曝光，甚是养眼，网友们惊叹的是刘诗诗结婚照暴瘦，刘诗诗的减肥方法是什么呢？跟着美女资讯网小编一起来了解了解吧。

    吴奇隆和刘诗诗的婚纱照终于曝光啦!据悉，这组婚纱照是在新西兰拍摄的。张张都是大片哦，下面我们就来看看他们的浪漫婚纱照吧。

    刘诗诗吴奇隆结婚照：
 

刘诗诗吴奇隆结婚照

刘诗诗吴奇隆结婚照

    刘诗诗结婚照暴瘦减肥方法：

    1 保证充足的睡眠

    刘诗诗认为，保证充足的睡眠对于健康与减肥都是非常有利的。人体需要劳逸结合，研究证明，保证充足的睡眠有助于减肥。刘诗诗对于自己的睡眠质量一直都要求很高，这样也使得她的身材保持得非常好。

    2 不要一味地节食

    在刘诗诗认为，减肥不要以牺牲健康作为代价，要注意健康饮食。千万不要一味地控制热量的摄入，这是因为只有均衡的饮食才能够抑制饥饿和控制热量。刘诗诗非常注意自己的饮食，防止自己暴饮暴食。

    3 控制食物摄入量

    刘诗诗认为，减肥必然需要控制热量的摄入，只是不要过分地控制，应该聪明地控制饮食，比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜，少吃肉类，少喝高热量的饮料，更重要的是要多喝水，这样就能够很好地控制热量的摄入，从而达到减肥的目的。

    4 喝点绿茶

    刘诗诗认为，想要加快脂肪的分解速度，不妨喝点绿茶。绿茶是一种非常健康的保健品，它含有某种天然的物质，能够加快人体的新陈代谢，对于减肥是非常有利的。因此不妨常喝点茶品。

    5 跳舞减肥

    很多人都会选择跳舞减肥，既娱乐又减肥。刘诗诗是舞蹈专业毕业的，她认为跳舞能够很好地塑造人的形体。因此，不妨选择自己喜欢的一种舞蹈，完美自己的体型。

    注意事项

    1 减肥要注重清肠，为了健康的瘦身，通畅的身体是一个重要基础，一定要多吃高纤维含量的食物，比如全麦食品、蔬菜、水果，这样做可以在减肥时，使皮肤也保持在好的状态。

    2 刘诗诗以前是练舞蹈的，舞蹈是瘦身明星们的主要运动方式，在锻炼好身体的同时培养出优雅的高贵气质，在饮食调节方面，各自有不同的饮食妙招，吃得健康才是关键。

    以上美女资讯网小编为大家分享了一组刘诗诗吴奇隆结婚照，并为大家介绍了刘诗诗结婚照暴瘦减肥方法，亲们赶紧看起来吧。