春节后的最有效地瘦身方法

    中国人过节最讲究吃，春节期间更是大宴小酌不断。而春节过后，很多人就发现自己忽然以前的裤子穿不进去了，那么，节后怎么减肥快速有效呢？

    中国人过节最讲究吃，春节期间更是大宴小酌不断。但是，想要健健康康地过个好年，那就一定要把握“四少一多”的原则——少油、少盐、少糖、少肉、多纤维。这样才能让你在春节期间体型不“膨胀”。

    人们最期盼的春节马上就要到来了，但是一想到春节期间的进补营养大餐，也许不少爱美女性就开始抓狂。要知道春节过后许多女性都会在不经意间发现，腰部的赘肉越来越多，小肚腩也越来越大，眼看春节即将来临，美女们却不知道长赘肉的凶手到底在哪里，你说能不急吗?

    春节长肉凶手一：吃油过量

    超声吸脂术是通过超声发生器将电能转变成高频能，产生超声波。由于脂肪组织较为疏松，粘合力差，超声波作用于脂肪组织而发生理化及生物效应，使得脂肪细胞变性、破裂，进而排出体外。优点是可选择性地破坏脂肪细胞，而对细胞周围组织无损害，愈后的皮肤更易平整。此外，该手术创伤相对较小。缺点是手术时间较长，患者有时不易忍受;由于抽吸出来的脂肪组织均已破坏，故不能再做充填材料。另外，仪器费用昂贵也是其不足之处。基于以上原因，该方法一般只适用于小量的吸脂塑形，而大容量的吸脂术还是采用电动负压吸脂术为宜。

    吸脂塑身方法2、电子吸脂术

    电子吸脂术是运用连接在手柄上的两根1.6毫米～2.5毫米的针式电极插入脂肪层，其中一根针自动在去脂部位注入麻药，同时在两个电极之间产生一个高频电场，依靠高频电场将机体过多的脂肪组织破坏，另一根针则同时将被电场破坏的高密度脂肪液体吸出。优点是该设备产生的高频电场对脂肪组织有明确的破坏作用，而对血管、神经则无大损害。所以，术中出血量较少，术后伤口很小，不需要缝合。缺点是手术费用相对较高。

    节后吸脂塑身方法3、注射器吸脂术

    注射器吸脂术是一种简便易行的手术方法，它是利用注射器腔内部的负压，将抽吸部位的脂肪组织吸出体外。优点是操作简单，创伤较小;缺点是抽吸速度相对较慢、抽吸量也较少。适用于小范围的吸脂术，像下颌部、面部等。

    节后吸脂塑身方法4、电动负压吸脂术

    在抽吸部位附近形成一个或几个小的切口，通过这些小的切口，将麻醉药注入抽吸部位，待麻醉生效后，将连在吸引器上的吸头插入抽吸部位，抽吸脂肪组织。优点是由于手术是在连续负压的情况下进行的，加之吸头的口径较注射器的口径大，所以，可使手术的速度大大加快，抽吸的量也明显增多，创伤小，出血量少，一般无需住院，且术后也不会留下明显的疤痕。

    纵观中国过年的传统，总是以吃饱喝足为目标。但对于爱美的姑娘们来说，过完年后要减肥确实苦恼。所以，你要是不想在年后突然滋生出小肉肉，那就千万别忘了还要多吃水果多运动。