颖儿减肥方法

    颖儿在以前的作品中，的确非常的胖，圆圆的大脸蛋，身上也是到处都是肉肉的，非常的臃肿，与现在的她根本联系不上，其实颖儿的减肥是非常励志的，她仅仅用了20天就瘦了35斤，直到如今也保持着苗条的身材，令人非常的羡慕。

    颖儿动起减肥的念头完全是因为当年导演的一句话“你太胖了，我的作品不适合你”，从此，颖儿就下定决心要减肥，经过不懈努力，仅用了20天就减掉了35斤，如今，她尖尖的下，精致的小脸，笔直的长腿，纤细的柳腰，丝毫没有一点多余的赘肉，从此，她的演艺之路就开始变得顺畅了.

    颖儿透露，她最后终于找到了一个健康又有效的减肥方法，就是少食多运动，严格控制饮食，不让自己摄入过多的热量，并且多运动，但她从来没有进过健身房，她只是每天逛街，每天多走路，她笑着说，如今她是个北京通，北京的所有路都让她走遍了。

    除了多走路外，还自创了意念呼啦圈，就是用意志控制身体，让身体像摇呼啦圈一样左右摆动，这个方法不受时间和地点的控制，随时可以进行。

    颖儿为了成功减肥，在饮食上严格控制自己，她还学会了烹饪，在减肥期间，吃得最多的就是蘑菇黑橄榄沙拉，用橄榄油代替沙拉酱，丝毫没有热量的负担。

    颖儿公开暴瘦秘诀半月瘦15斤,因身材暴瘦引起关注的颖儿在节目中一身深v短裙亮相,颖儿在节目中透露，自己从出道时的130斤减到了现在的90斤，足足甩重40斤,变身专业“减肥教练”,颖儿减肥方法那就是旅游减肥法.