肉苁蓉怎么吃,肉苁蓉是一种非常名贵的中药材,具有很好的补肾阳，益精血，润肠通便等作用,但是,肉苁蓉怎么吃好呢?下面奇丽小编就为大家推荐一些肉苁蓉的吃法营养又健康.

    1.肉苁蓉酒

    肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

    2.肉苁蓉枸杞酒

    肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

    3.肉苁蓉菟丝酒

    肉苁蓉30g、菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。

    4. 肉苁蓉首乌酒

    肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ml，一日两次。用于气血不足，肾虚精亏。

    这款药酒不仅有补肾益肾的作用，还能够有养发护发的功效，非常适合女性朋友们食用哦!

    5. 肉苁蓉柏子酒

    肉苁蓉100克，柏子仁50克，何首乌50克，牛膝40克白酒2000克。用法：将以上各中药切碎，置干净容器内，加入白酒，每日摇动数下，浸泡30天后去渣，即成。每日服两次，每次服15克。适用美颜、益肤;于须发早白，皮肤较粗糙者，健康的中老年人亦可选用。

    6.肉苁蓉鲜干片泡水:

    一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。

    7.肉苁蓉鲜干片泡花茶

    开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。

    8.苁蓉羊肉粥

    原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。

    制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用

    功效： 温shen阳，补jing血。用治shen阳xu衰，阳wei，早xie，遗jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便秘结。

    9.枸杞子肉苁蓉顿仔鸡

    原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。

    制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。

    功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。

    以上是奇丽女性小编为大家带来的肉苁蓉怎么吃,肉苁蓉可以泡肉苁蓉柏子酒,肉苁蓉首乌酒,肉苁蓉菟丝酒等酒类,具有很好的美颜,益肤,养发护发等功效,但是毕竟是酒也不能喝太多了.