上周，有媒体刚报道了一名在上海打工的产妇，遵照家人的意见，高温天在没有空调的房间里盖棉被，后果出现中暑现象，送医院抢救无效死亡，留下刚出生没多久的孩子。8月12日，又有媒体曝出西安李女士三伏天在家穿毛裤，家人还不让洗澡不许刷牙，让坐月子的李女士痛苦不堪。大夏天如何坐月子?能否还要听听着婆婆和妈妈嘴里的nnn个禁忌，不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、不能吃水果、不能加盐，要多喝肉汤、要“捂”、要躺着别动……这些忌讳一定都科学吗?必需恪守吗?

    长安医院产科主任杨华光表示“怀孕和生产对妇女来说是一个生理病态的扭转，五脏六腑包括关节都会受到影响，还原到正常须要一个过程，子宫是最后恢复的，大略须要42天，在42天内，产妇的免疫力低下，是要稍加注意，但不必严厉依照老一辈的传统观点，以产妇的舒服度为规范，不热不冷就可以了。

    该不该吹空调?

    能够吹，但不要直接吹到身上

    要保证居室领有良好的通风条件，室温过高时，能够运用空调或电扇降温，但无论是天然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上，能够采用在另一房间开空调的方式降温。

    可不可以穿短袖?

    以不热为标准 非常热的情况下能够穿

    产后，最常见的身材现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，特殊是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身材在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。穿衣要以不热为标准，非常热的状况下能够穿短袖。

    多长时间洗澡?

    天天洗都是没问题的

    可以天天洗澡，要小心的是洗澡用淋浴，要将水温调至34-36摄氏度。剖腹产产妇，洗澡时当心保持伤口枯燥，最好能用纱布盖住伤口，让家人协助进行擦浴。

    能不能刷牙?

    刷牙要用温水 软毛刷

    牙齿也属于关节的一种，须要一个恢复期，但这不代表不能刷牙，可以刷，要用温水，软毛刷刷，起到维护牙齿的作用。