从这个月开始，宝宝的睡眠时间开始缩短了，晚上的睡眠不像前两个月那样容易醒了，他的身体比以前硬了，妈妈能够把他抱在怀里把尿或者把便了，长得也比以前快了，流动量也加大了。那么，本月宝宝的睡眠、穿衣和运动量要留神什么呢？

    睡眠管理

    从第4个月开始，宝宝白天睡觉的时间比以前缩短了，而且晚上睡得比较香。一般每天总共需睡15～16个小时。大部分宝宝会在上午和下午各睡两个小时，然后到晚上七八点开始睡觉。一睡可能就到了后半夜，即使半夜起来1～2次，也是正常的，换换尿布，喂点奶，宝宝会马上入睡。有的宝宝以致一觉睡到天黑。

    每个宝宝都有本人的睡眠时间及睡眠模式，妈妈或爸爸要尊重宝宝的睡眠规律而不应强求，不用完整按书本上的请求去做。只要宝宝没有什么异常，生长发育很好，吃得正常，玩得好，精神丰满，就没有关系。

    这里要对父母提出忠告，宝宝半夜醒来后，换完尿布、喂完奶，就不要理他了，千万不可半夜里陪他玩。

    大小便管理

    婴儿头部能完全直立后，有的妈妈就开始训练其小便习惯。同样是百天左右的婴儿，如果本人的宝宝还不能像其余的婴儿那样养成把尿习气，这些妈妈就会十分焦急。其实，这和“训练”好坏无关。有的宝宝小便泡大、次数少，能够估计排尿时间，到时间把一把，多半也会配合好。而有些宝宝在这个月尿还比较多、泡小，也不定时，时间不好掌握，即使偶然胜利一两次，大多数状况还是一把就打挺，或越把越不尿，放下就尿。所以，妈妈要根据自己宝宝的排尿特性，决定把与不把，没有必要非让这么小的婴儿按时间排尿。否则，到了该训练的月龄也锻炼不了了。

    让宝宝在排便时形成条件反射

    妈妈在把宝宝大便的时分，嘴里要发出“嗯--嗯”的声音，这样，宝宝能够造成条件反射，在最短的时间内完成大便，减少脱肛的危险。