女性朋友有了“造人方案”，时常会收到建议，说吃中药调节一阵可能bb会较健康、不容易流产。但女性朋友自己不知道是不是真有这个必要，今天就来看看专家怎么讲解。

    假定孕前自我觉得良好，而且孕前优生健康检查没有发现异样，可以顺其自然，不用过多药物干涉。但是，作为现代女性，要承受不少的工作、生活压力，很多人都处在“亚健康”状态。这些女性尽管在医院做各项审查时发现一切正常，但本人却感觉并不健康。比如，时常呈现腰酸腿痛、头晕头痛、焦躁易怒、怕冷怕风、容易疲倦、饮食二便失调等病症。若存在这些病症，阐明体内阴阳气血、五脏六腑的功能已经失调，需求进行必要的中医辨证调理，以利于顺利怀孕及孕后胚胎正常发育。

    一般来说，能够边调理边备孕。医生在运用药物的时候会照顾到母体与胎儿两方面，因此不用过多担心药物对胎儿的影响问题。中医实践认为，育龄期妇女多数由于肝脾肾功能的失调导致不孕或者孕后胎动不安，因而一般在调节上多以滋肾健脾、舒肝养血、调经助孕为主。

    计划“造人”，要做好四件事

    在方案要bb又须要进行调节的准妈妈，应做好生活上的配合：

    一、调整生活方式。恰当进行有规律的运动；保持良好的心理，精神愉快，有利于女性本身健康和下一代健康。丈夫在预备怀孕期间酗酒易致畸胎，如“胎儿酒精综合征”。因而，孕前夫妇双方应戒烟戒酒。

    二、做个全面体检。孕前及时发现和医治慢性病、感染性病可以预防某些出生缺点。孕前还应看看牙医，及时发现及医治牙科疾病，以免导致孕后用药及医治的艰难；丈夫还应做精液检查，发现异样及时治疗，减少因精液品质的问题招致的流产；孕前3个月接种风疹疫苗，预防先天性风疹综合征。

    三、养成正当的膳食习惯。不要偏食，孕前及孕期养分要丰硕、均衡、全面。(饮食配方举例：每天一个鸡蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、100克鱼或肉、一斤主食即“5个一”)。

    四、适当补充多种维生素及微量元素，适当控制体重。孕前3个月应开始补充叶酸，预防神经管畸形的发生。